பெரும்பாலான மக்கள் யோகாவை நினைக்கும்போது, அவர்கள் ஆசனத்தை, அதாவது இந்த பரந்த ஆன்மீக ஒழுக்கத்தின் ஒரு புலப்படும் பகுதியை உருவாக்கும் உடல் தோரணைகளை நினைக்கிறார்கள். இந்தியாவில் ஆசிரமங்கள் மற்றும் ரிட்ரீட் மையங்களைப் பார்வையிடும் ஆன்மீக பயணிகளுக்கு, ஆசனத்தின் பாரம்பரிய நோக்கத்தை, முதலில் தியானத்திற்கு உடலைத் தயார்படுத்துவதை, புரிந்துகொள்வது, இன்று உலகின் பல பகுதிகளில் காணப்படும் அதன் பிரபலமான உடற்பயிற்சி தொடர்பிற்கு அப்பால் ஆழத்தைச் சேர்க்கிறது.
ஆசனம் என்றால் என்ன?
ஆசனம் என்பது யோகாவின் பரந்த அமைப்பிற்குள் பயிற்சி செய்யப்படும் உடல் தோரணைகளைக் குறிக்கிறது, இது பாரம்பரியமாக நீண்ட நேரம் தியானத்தில் அமர தேவையான உடல் உறுதியையும் வசதியையும் உருவாக்குவதற்காக நோக்கம் கொண்டது. எண்ணற்ற குறிப்பிட்ட ஆசனங்கள் இருந்தபோதிலும், அவற்றின் அசல் நோக்கம் ஒரு இறுதி இலக்காக இல்லாமல் முதன்மையாக தயார்படுத்தும் ஒன்றாகவே இருந்தது, இந்த வேறுபாடு பயிற்சியின் நவீன, உடற்பயிற்சி சார்ந்த விளக்கங்களில் பெரும்பாலும் இழக்கப்படுகிறது. ஆன்மீக பயணிகள் ஒரு வழக்கமான கோவில் வருகையின்போது ஏற்படும் குறுகிய கால அனுபவத்துடன் ஒப்பிடும்போது, ஒரு ஆசிரமம் அல்லது ரிட்ரீட்டில் நீண்ட நேரம் செலவிட்ட பிறகு ஆசனத்தைப் பற்றிய தங்கள் புரிதல் கணிசமாக ஆழமடைவதாக அடிக்கடி விவரிக்கின்றனர்.
பாரம்பரிய யோகா தத்துவத்தில் ஆசனம்
பாரம்பரிய யோகா தத்துவத்திற்குள், ஆசனம் ஒரு தனித்த உடற்பயிற்சி வழக்கமாக இல்லாமல், நெறிமுறை நடத்தை, மூச்சுக் கட்டுப்பாடு மற்றும் தியானத்துடன் இணைந்த பல தொடர்புடைய பயிற்சி அங்கங்களில் ஒன்றாகக் கருதப்படுகிறது. இந்த பாரம்பரிய கட்டமைப்பு ஆசனத்தை முற்றிலும் உடல் தகுதிக்கு பதிலாக ஆழமான ஆன்மீக இலக்குகளை நோக்கி இட்டுச் செல்லும் ஒரு ஆதரவு பயிற்சியாக நிலைநிறுத்துகிறது, இது பல ஆன்மீக பயணிகள் ஒரு உண்மையான ஆசிரம சூழலுக்கு வருகை தரும்போது முதன்முறையாக எதிர்கொள்ளும் ஒரு பார்வையாகும். ஆசிரமங்களில் உள்ள ஆசிரியர்களும் வழிகாட்டிகளும் புதியவர்களை உடனடி முடிவுகளை எதிர்பார்ப்பதற்குப் பதிலாக, ஒரு ஒற்றை யாத்திரை நிகழ்வாக இல்லாமல் நீண்ட கால பயிற்சியாகக் கருதி, படிப்படியாக ஆசனத்தை அணுகுமாறு ஊக்குவிக்கின்றனர்.
ஆன்மீக பயணத்தின்போது ஆசன பயிற்சி
ரிஷிகேஷ் போன்ற யாத்திரை நகரங்களில் உள்ள பல ஆசிரமங்களும் யோகா மையங்களும் வருகை தரும் பயணிகளுக்கு கட்டமைக்கப்பட்ட ஆசன வகுப்புகளை வழங்குகின்றன, இது பெரும்பாலும் பாரம்பரிய யோகா பயிற்சிக்கான மிகவும் முழுமையான அறிமுகத்தின் ஒரு பகுதியாக மூச்சுக் கட்டுப்பாடு மற்றும் தியானம் குறித்த வழிமுறைகளுடன் இணைக்கப்படுகிறது. ஆன்மீக பயணிகள் பெரும்பாலும் இந்த வழிமுறையை தங்கள் பரந்த யாத்திரையின் மிகவும் சிந்தனையான அம்சங்களுக்கான ஒரு உடல் நிரப்புதலாகப் பயன்படுத்துகின்றனர், அவர்களின் தங்குதலின்போது இரண்டு பயிற்சிகளும் ஒன்றையொன்று வலுப்படுத்துவதைக் காண்கின்றனர். ஆசனம் தொடர்பான புத்தகங்களும் பதிவு செய்யப்பட்ட சொற்பொழிவுகளும் ஆசிரமங்கள் மற்றும் யாத்திரை நகரங்களில் பரவலாகக் கிடைக்கின்றன, இது ஆர்வமுள்ள பயணிகளுக்கு அவர்களின் யாத்திரை முடிந்த பிறகும் கற்றலைத் தொடர ஒரு வழியை வழங்குகிறது.
